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第50节(1/5)

夏天真的有些太烦人了，燥热得让她厌烦，在室内运动已经是最好的选择，而家里正好有这个条件那便是再好不过。

“机子的用法很简单，淼淼你想用可以直接问我。

”赵书铭拍了拍身旁的跑步机。

“我感觉我现在就可以试试，正好吃饱饭缓了一会儿了，走一走试试，然后去洗澡上.床睡觉。

” “可以，先慢走几分钟热身，爬坡结束之后我教你做拉伸。

”赵书铭之前买过这个牌子的跑步机，虽然型号不是完全一样，但使用方法也大差不差，简单看了几眼说明书就大概了解了。

“你先站在两边，我帮你调好坡度和速度。

” “嗯嗯。

”一开始很慢，只是让江艺淼试一试这个跑步机的感觉，走了几分钟之后才停下来。

“你还要继续试试吗？我帮你拉伸一下。

” 她继续点点头。

赵书铭绕到她身后，忽地扶住了她的腰，“淼淼弯腰，双手抓住脚踝。

” 江艺淼被他这一碰整个人都颤了一下，赵书铭像是后知后觉想起她腰敏感，才缓缓松开了自己的手，“这是做大腿后侧拉伸。

” “嗯嗯。

”江艺淼很认真地记了下来，但还没拉开筋骨，她的手机响起了电话铃声。

“我先去接个电话。

”江艺淼站起身，感觉脑袋有些晕乎乎的，但还是手疾眼快地拿起了手机跑去房间接起电话。

看见来电人是公司的同事，江艺淼心里就有一种不太妙的预感，结果真的是有一个比较棘手的事情需要她马上解决。

问题可能不是很难解决，但现在必须就要开电脑。

她耷拉着脑袋趴在客房的门上，“公司那边有急事，我要处理一下，跑不了步了。

” “哦，好吧，没事，你先忙你的。

” 江艺淼一屁股坐回房间的椅子上，打开了自己的电脑，一看便看了半个小时，等她腰肢酸软地站起身时，外边的天已经彻底暗了下来。

刚刚在客房用跑步机的时候天还是亮的，青色的天映着金辉。

如今的夜空只有闪着远处的霓虹灯亮光。

江艺淼扶着腰从房间走出走廊的时候，突然听到有些奇怪的声音，那声音也是从客房里传出来的，她歪着脑袋细细一听，才知道这是喘.息声，而且又急又沉。

她有些慌乱地眨眨眼，心想哪来的喘.息声，赵书铭就算在客房用跑步机也不至于喘成这个样子吧。

门半掩着，江艺淼下意识地就推开了客房的房门，才发现他

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