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第16章(1/4)

小孩这两天的拍球训练的非常好，已经可以做到左右手连拍一个小时不歇气，今天的练习是韩复帮着他做，他站在小孩后面看他拍，自己也带着篮球做示范，“你看，运球的时候，球从地面反弹的方向是由按拍球的部位决定的。

”韩复让他仔细看，“这是拍——” 殷朔道，“后面一些，偏上。

” 韩复点头，“所以如果你按拍球的后侧上方，当作用力和纵轴有一定角度的时候，球就会向前上方反弹。

” 殷朔道，“什么叫作用力和纵轴有一定角度？” 韩复没有回答他的问题，“你自己拍拍看。

” 殷朔照办，果然如此。

韩复再教他，“如果我想要球高一点快一点怎么办？” 殷朔道，“拍重一点。

” 韩复道，“所以说，球从地面反弹的高度和速度，是由往球上加力的大小决定的。

你尤其要注意的是运球时中指、手腕动作的速度和幅度，嗯？” 殷朔点头。

“我们继续来看球的落点。

如果你要运球走直线，非常简单，我们先来学直线。

球应该在什么位置？”韩复问。

殷朔自己带着试了试，“在侧面，而且不能和身体太近，要不脚就踢到了。

” 韩复道，“这就对了。

所以，所谓理论都是实践中来的。

你既然都知道怎么做，不明白作用力、纵轴有什么关系。

” 殷朔似懂非懂的点头，韩复接着道，“你的腕动作已经掌握的非常不错，我下面要强调的是，运球的时候，一般是你的脚尖正对着运球方向。

”他看着殷朔动作，“是这样。

两脚前后开立，两膝弯曲，身体重心控制在两脚间，对，稍稍偏向前脚掌，对，你学会了这就是一个习惯的方便的自然选择的动作，不用多说。

下面你自己来做一个简单的高运球，让你的篮球反弹的高度在腰和胸之间。

” “是。

”殷朔听话的沿着韩复为他划定的区域练习。

韩复要求基本功非常扎实，不许他太快，因此都是要他拍一次球跑两步。

韩复并没有教过他如何带球转身，可殷朔的运动天赋好得出奇，也不用多想，自己跑够了就带着球换过来，还自然搞定了胯下换手。

起先球队的球员们都在自己练习，但后来却逐步察觉出诡异。

这位殷学弟居然连续运球半小时没有一次脱手

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