她一遍又一遍地练习，累了就喝点水，练练射箭。 直到精疲力尽，已经是凌晨时分。 于若华的生物钟习惯了早睡早起，睡眠也少，姜诺准备去睡时，她已经起来了，见她洗了澡，便道，“先别睡，吃点东西睡，不然你这一睡都中午了，肠胃怎么受得了？” 姜诺有些困，却还是听她的。于若华动作也快，很快就弄了两碗葱油面，配上煎蛋，坐下陪她一起吃。 姜诺刚吃了两口，就听到于若华问，“小诺，你最近每天都往外跑，怎么还白了不少？” “有吗？” “真的，你自己看，水灵灵的。”于若华又说。 姜诺笑了笑，没把她的话当真，从末世回来后，她每天看自己都觉得细皮嫩肉弱不禁风，分不出来有什么区别。 …… 7月16日，距离末世来到还有30天。
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